A csirkét leöntjük pici olajjal, besózzuk minden oldalát, bőven megmajoránnázzuk, beledörgöljük a zúzott fokhagymát, lelocsoljuk édes ketchuppal, öntünk alá kb. 1/2-1 dl vizet és amikor rápirult az egyik oldalára, megfordítjuk és a másik oldalát is megöntözzük ketchuppal.
Gyors és könnyű recept, mi tarhonyával vagy rizzsel szeretjük a legjobban és arra is csorgatunk egy kis csirkéről lecsurgott ketchupos szaftot+almakompóttal meg egyszerűen isteni!
Jó étvágyat!