4 db csirkemell filé
1 db padlizsán
2 db cukkini
2-3 szál sárgarépa
2 szál póréhagyma
4 db paprika
grill fűszer
1 dl olíva olaj
durvára darál bors
Előkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk,felszeleteljük. A csirkemelleket szétnyitjuk, kiklopfoljuk, grillfűszerrel,durvára darált borssal megszórjuk,
Elkészítés: Grillen vagy serpenyőben szép pirosra sütjük a csirkemelleket. A zöldségeket is hirtelen átpirítjuk,grill vagy zöldség fűszerkeverékkel megszórjuk. Tálalásnál a melleket a sült zöldségekkel tálaljuk.
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.