És a brokkolivaĺ mi lessz? Mert csak a hożzávalókban kerülszóba ja és a hozzá valókban nem îrt vöröshagymát míg az elkészitésí javaslat úgy kezdődik
2025 április 2 szerda Áron, Ferenc névnapja
Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Csirke mell brokkolival,makarónival.
felvitel dátuma: 2014-10-29 08:44:23
mai nézettség: 3
nézettség: 7951
részletes recept
Hozzávalók 4 személyre:
25 dkg brokkoli,fagyasztot,is lehet
25 dkg csirke mell
3 gerezd fokhagyma
1 mokka kanál,só
két csípet őrölt borss
3 csípet majoranna
1,5 dl étolaj
Körethez!
25 dkg makaróni
pici só.
Előkészületi idő: 20 perc
Főzési idő: 40 perc
Elkészítés:
A vöröshagymát apróra daraboljuk,és a fokhagymát is,az étolajba tesszük,pároljuk,és a kockára vágott csirke mellet hozzá tesszük,és a fűszereket ,és sót,ezzel együtt puhára páróljuk,időközben kicsi vizet öntünk hozzá,és szaftossá pároljuk,közben fel teszünk egy hhkét literes fazék vizet,pici sóval,és amikor forrni kezd,a makarónit tördelve bele tesszük,és puára főzzük,amikor kész,egy tálba helyezzük el,a köretett a csirke mellel,és így a szafttal meg locsoljuk a makarónit,és jobban össze érnek az ízek,és jó étvágyat.
Szakács: Marika
Hirdetések
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás