50 dkg brokkoli
3-4 szál sárgarépa
50 dkg csirkemell
6-8 szelet bacon
só
bors
olaj / vaj
Besamelhez:
5 dkg vaj
5dk g liszt
5 dl meleg tej
reszelt sajt ízlés szerint
2 gerezd fokhagyma
szerecsendió
só
bors
A brokkolit rózsáira szedjük, a sárgarépát karikára vágjuk és sós vízben félpuhára főzzük. Amikor megfőtt, lecsepegtetjük. A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, befűszerezzük és mindkét oldalát gyorsan átsütjük, majd csíkokra vágjuk.
Elkészítjük a besamel mártást: a vajat megolvasztjuk, megpirítjuk rajta a lisztet (maradjon halvány!). Fokozatosan felöntjük meleg tejjel, sűrűsödésig főzzük. Beleszórjuk a sajtot, addig keverjük, míg elolvad. Fűszerezzük és belereszeljük a fokhagymát.
Egy jénai edényt vagy tepsit kikenünk vajjal,megrakjuk brokkolirózsákkal rászórjuk a sárgarépát, a csíkokra vágott csirkemellet és feldarabolt bacont. Lerétegezzük. Ráöntjük a besamel mártást, előmelegített sütőbe tesszük és kb. fél órát a sütőbe átsütjük.
Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.
Az itt kezelt adatok bármilyen felhasználására az 1992. évi LXII tv ide vonatkozó rendelkezései az irányadóak, illetve a 1996 LVII. tv.: A tisztességtelen piaci magatartás és versenykorlátozás tilalmáról szóló 6§.