Főoldal Bejelentkezés Regisztráció

Receptabc.hu

2025 április 2 szerda Áron, Ferenc névnapja

Főoldal » Diétás ételek / kalória szegény » Brokkolis sonkatekercs

felvitel dátuma: 2011-05-27 20:11:20       mai nézettség: 1       nézettség: 8449
részletes recept
Brokkolis sonkatekercs
Hozzávalók 1 személyre:

8 szelet gépsonka (kb. 15 dkg.)
25 dkg brokkoli
1,5 dkg vaj
1 ek liszt
1 dl tej
só, őrölt bors, szerecsendió
friss zöldség a díszítéshez

Előkészületi idő: 30 perc


Főzési idő: 10 perc
Elkészítés:

A brokkolit rózsáira szedjük és sós vízben puhára főzzük, majd burgonyatörővel pépesítjük.
A megolvasztott vajon világosra pirítjuk a lisztet, tejjel fölöntjük és kevergetve sűrűre főzzük.
A tűzről levéve sóval, őrölt borssal fűszerezzük, majd a brokkolipürét is hozzákeverjük.
A sonkaszeleteket egyenként megkenjük a kihűlt krémmel, fölcsavarjuk és behűtve kínáljuk.

Szakács: Pille


Hozzászólások/vélemények/üzenetek:

0/10 Valika 2011 december 3

Nagyon jól néz ki, hamarosan kipróbálom :).

Értékelés: - nem muszáj értékelnie a receptet -
 
Hirdetések


keresőszavak: bio termék, gluténmentes termék, fűszerek, dekor termék, fémdobozos termék, konyhai eszközök

 


Sütés / főzés tudományát, ötletét örökítse meg, helyezze el receptjeit.
Recept mellé fotó.
Vegyen részt folyamatos havi díjazáson.
Itt könnyen megtanul főzni.

Kövess minket a facebookon
Hírlevél feliratkozás
*
*