Főoldal » Praktikák » Egészséges étkezési tanácsok » Hagymatea megfázásra

2-3 fej vöröshagymát 3-4-be szétvágok, 1 liter vízbe felteszem főni. Mikor picit forr, 3 evőkanál cukrot megpirítok egy serpenyőben és ezt beleöntöm a teafőzetbe, majd száraz kamillát öntök a tetejére pár percig hagyom gőzölögni, majd leszűröm, tehetünk bele még mézet ízesítésnek. Folyamatosan fogyasztva 1-2 nap alatt elmúlik a nátha. A kamilla helyett hársfavirágot is tehetünk bele a teánkba.